Ο καλύτερος προσωπικός γυμναστής αποδεικνύεται ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου.
Πρόσφατη έρευνα που έγινε σε περισσότερους από 1.011 ενήλικες έδειξε ότι οι σκύλοι είναι η αιτία του 66% των εβδομαδιαίων περιπάτων που κάνουν οι ιδιοκτήτες τους.
Μελέτη μάλιστα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν των ΗΠΑ αποδεικνύει ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων διατηρούν καλύτερη φυσική κατάσταση από άλλους ανθρώπους κι έχουν 34% περισσότερες πιθανότητες να γυμνάζονται τόσο, όσο είναι απαραίτητο για την διατήρηση της καλής υγείας τους- δηλαδή τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα.
Τα αποτελέσματα των ερευνών έδειξαν ακόμα ότι όσοι διαθέτουν ένα συμπαθές τετράποδο περπατούν περισσότερο, πιο συχνά και με γρηγορότερο ρυθμό και ακολουθούν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.
Σύμφωνα με την Dr. Sandra McCune, ειδικό στη συμπεριφορά των ζώων, ένας σκύλος αποτελεί πολύ σημαντικό κίνητρο για άσκηση και περίπατο καθώς η καθιερωμένη βόλτα του οδηγεί και τον ιδιοκτήτη αναγκαστικά σε μία καθημερινή δραστηριότητα που τείνει να γίνει συνήθεια.
Το 44% των ιδιοκτητών σκύλων ηλικίας 65 ετών και άνω μάλιστα ασκούνται σε εβδομαδιαία βάση λόγω του σκύλου τους και οικογένειες με σκύλο τείνουν να είναι περισσότερο δραστήριες.
Κατά την διάρκεια της βόλτας τα σκυλιά προσφέρουν ενέργεια, ενθουσιασμό αλλά και την κοινωνική στήριξη που χρειάζεται κάποιος για να παραμείνει σε ένα πρόγραμμα άσκησης όμως εκτός αυτού, όπως αναφέρουν ειδικοί, τα ζώα αποτελούν και ένα ισχυρό κίνητρο κοινωνικού κεφαλαίου καθώς αν κάποιος βγει έξω παρέα με τον πιστό σύντροφο του είναι περισσότερο πιθανό να ξεκινήσει μία συζήτηση από κάποιον που θα βγει μόνος του.
