Λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη έχουν οι γυναίκες που καταναλώνουν καθημερινά δύο η περισσότερα φλιτζάνια καφέ.
Σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων η καφεΐνη φαίνεται πως μεταβάλλει με κάποιο τρόπο την χημεία του εγκεφάλου και την ψυχική διάθεση.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ σε 51.000 γυναίκες με μέση ηλικία 63 ετών επί μία δεκαετία και τα αποτελέσματα έδειξαν στην πορεία ότι περίπου 2.600 εξ΄ αυτών που εμφάνισαν κατάθλιψη έπιναν από καθόλου έως πολύ λίγο καφέ.
Οι επιστήμονες που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Archives of Internal Medicine» του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, συσχέτισαν λοιπόν την κατανάλωση καφέ με την ψυχική διάθεση των ατόμων κυρίως των γυναικών καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι όσες κατανάλωναν δύο έως τρία φλιτζάνια ημερησίως, είχαν κατά μέσο όρο μειωμένο κίνδυνο κατά 15% να εμφανίσουν κατάθλιψη από εκείνες που έπιναν ένα ή δύο φλιτζάνια την εβδομάδα ενώ σε όσες κατανάλωναν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα το ποσοστό αυτό μειωνόταν κατά 20%.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών ενώ έρευνες που έγιναν σε ζώα έδειξαν ότι η καφεΐνη προστατεύει από νευροτοξίνες και ότι οι εγκεφαλικοί υποδοχείς που ανταποκρίνονται στην καφεΐνη είναι συγκεντρωμένοι σε περιοχή του εγκεφάλου σημαντική στην κατάθλιψη και τη νόσο Πάρκινσον.
Οι επιστήμονες ωστόσο επιμένουν στην ανάγκη περαιτέρω μελέτης στην σχέση καφέ- κατάθλιψης διευκρινίζοντας ότι δεν μπορούν ακόμα να προτείνουν σε γυναίκες να πίνουν περισσότερο καφέ προκειμένου να φτιάξουν την διάθεσή τους.
Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα ορισμένοι άνθρωποι με κακή ψυχολογική διάθεση, άγχος ή κατάθλιψη επιλέγουν να μην καταναλώνουν καφέ καθώς επιδεινώνει την κατάσταση τους και προκαλεί πονοκεφάλους και αϋπνίες.
Οι ισορροπίες για τους μελετητές είναι πολύ λεπτές και οι έρευνες συνεχείς. Η καφεΐνη αποτελεί το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος στον κόσμο και περίπου το 80% της συνολικής κατανάλωσής της γίνεται μέσω του καφέ την ώρα που η κατάθλιψη πλήττει διεθνώς διπλάσιο αριθμό γυναικών σε σχέση με τους άνδρες.
